Muchas veces ya hemos oído hablar sobre la comida chatarra o también llamada comida basura, sin embargo, es importante saber que de verdad pueden dañarnos mucho el consumo exagerado en nuestras vidas, ya que no nos prestan la suficiente energía que necesitamos tener para nuestras actividades cotidianas. 

Y esque tomamos como excusa muchas veces la falta de tiempo, de dinero o pereza al prepararnos algo saludable de comer, también podemos caer en la equivocación que es más barato una hamburguesa que una ensalada, tal vez sea cierto, si embargo, deberás comer de nuevo otro alimento cuando comes alimentos chatarra y habrás gastado igual que si hubieras invertido antes.

 Hemos elaborado un video que te hará reflexionar acerca de los daños que ésta comida causa en tu salud, te invitamos a verlo y que prestes atención en lo que se te presenta, para que así puedas reflexionar acerca de si es o no la mejor opción ingerir comida rápida.